Goldene Milch
Goldene Milch wird im Ayurveda als besonders heilendes, anregendes und reinigendes Getränk beschrieben. Es regt die Lebertätigkeit an, wirkt immunstärkend und stark entzündungshemmend, besonders in den Gelenken. Abends vor dem Schlafengehen getrunken, fördert sie auch einen ruhigen Schlaf.
ACHTUNG: Bitte bei Erhöhung der Portionenmenge auf die Gesamtfüllmenge deines Mixtopfes sowie auf eine ev. Anpassung der Kochzeit achten!
Zutaten
- 1 Glas Nuss- oder Getreidemilch
- 1 TL Kurkuma-Paste
- ½ TL Kokosöl
- geriebener Ingwer, Zimt, Honig, Vanille (nach Belieben)
Zubereitung
- Zutaten in den Mixtopf geben und 85°/ Modus Erwärmen1 Glas Nuss- oder Getreidemilch, 1 TL Kurkuma-Paste, ½ TL Kokosöl, geriebener Ingwer, Zimt, Honig, Vanille
Notizen
Wenn du noch nie mit Kurkumapaste gearbeitet hast, beginne mit 1/2 TL auf 1 Glas Milch.
