Gesundes und Energetisches Praxistipps
Kartoffeln gekocht
Die Kartoffel ist eine unscheinbare und doch unverwüstliche Knolle, die sogar noch in Höhen von 2000 m und am Rand der Polargebiete von Grönland gedeiht.
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Gesundes und Energetisches Praxistipps
Klare Gemüsebrühe
Klare Gemüsebrühe ist die Basis für viele Suppen und Soßen.
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Gesundes und Energetisches Praxistipps Zuhause auf der ganzen Welt
Kichererbsen
Seit Hummus und Falafel in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen haben, wird auch bei uns die Kichererbse wohlwollender betrachtet. Darüber hinaus fristet sie jedoch immer noch ein Schattendasein.
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Gesundes und Energetisches Praxistipps Zuhause auf der ganzen Welt
Linsen
Hülsenfrüchte gibt es fast wie Sand am Meer auf dem Markt. Insgesamt sind es ca. 50 verschiedene Sorten, zu denen Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Lupinen und Erdnüsse zählen.
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Praxistipps
Hirse/ Bulgur/ Quinoa/ Buchweizen
Mit der Funktion Reis kochen zauberst du in Nu eine gesunde Beilage oder ein warmes Frühstück.
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