Avocadoreis
Ein Beispiel für ein schnelles, warmes Frühstück und gleichzeitig für eine optimale Resteverwertung, wenn vom Vortag noch gekochter Reis, Hirse oder Getreide übrig sind.
(mehr …)Ein Beispiel für ein schnelles, warmes Frühstück und gleichzeitig für eine optimale Resteverwertung, wenn vom Vortag noch gekochter Reis, Hirse oder Getreide übrig sind.
(mehr …)Kicharee oder Kitchari ist ein Brei aus Mungbohnen und Reis, der im Ayurveda als eines der nahrhaftesten und entzündungshemmendsten Lebensmittel gilt. Mungbohnen sind aufbauend, nahrhaft und kühlend und eignen sich deshalb sehr gut bei Hitzesymptomen (Fieber, Furunkel, Entzündungen…) und natürlich im Sommer. Sie befreien deinen Körper von Giftstoffen, helfen bei Weiterlesen…
Der schnelle Kuchen aus Haferflocken bietet sich als Alternative zum morgendlichen Porridge an.
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